目指せ！健康体 #6 最近やり始めたこと

おはようございます🌞

100キロの男がマイナス30キロを目指す！

どうも令和リーマン、ゆとり世代のWadakamari Brosです！

今朝のテーマは、「最近始めたこと」です。

マイナス30キロを目指すのはわかったから、具体的に何したんだってことなんですが、腹筋腕立てを毎日続けてます！

回数が問題でなく、継続することに重きを置いている為、とりあえず一回でもいいから毎日やってます！

そうしたチャレンジをすることで、体型に徐々に変化をもたせ、リバウンド防止を目指してます！

おかげで腕がパンパン、腹筋も筋肉痛です笑

そんなこんなで今日も最高の1日にしましょう！！

行ってきます！行ってらっしゃい！